通过这次培训， 我对教师的心理健康问题有了新的认识。 心理健康的教师应表现为 : 在人格上是完整和谐的 ; 在情绪上是乐观稳定的 ; 在意志上是坚韧不拔的。 在人际关系上是协调和谐的 ; 教师不仅要教书 , 而且要育人 , 只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。正是教师劳动的这种特殊性 , 决定了教师必须具有健康的心理素质。 教书几年， 和学生斗智斗勇， 更明白教师的心理健康的重要性！以下是我的心得。一、保持健康的情绪良好积极的情绪状态。凡是心理健康的人 , 他们的情绪总是愉快的、乐观的, 对生活、工作充满热情。人们的情绪越是乐观 , 心理健康的水平越高。 一般认为健康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、 适度, 一切发生很自然 , 从原因、 强度、 时间的变化上都是常态的。如果喜怒无常 , 强弱颠倒 , 时间上延续的长短也有变异等, 都属于不正常的情绪。影响人的情绪变化的原因是多方面的, 所以我们作为教师要善于调节、控制自己的情绪。(一) 控制爆发情绪。爆发情绪就是激情 , 它是一种十分猛烈的、 暴风雨般的、 为时短促的情绪体验。 我们常用
