个人成长及健康生活.doc

個人成長及健康生活( 第二學習階段 )生活事件：走出谷底( 處理負面情緒 )學習目標： 1. 了解負面情緒的成因及影響，並關注自己的情緒健康。2. 學習處理負面情緒方法，增強抗逆力。價 值 觀 及態度： 堅毅、抗逆力教材： 附件一：谷底之謎個案討論工作紙附件二：紓緩情緒拍賣行拍賣紙及道具鈔票教學步驟：步 驟 ( 參 考)學習重點活動一情緒多面睇1. 教師說出一系列情緒名詞，包括： 開心、恐懼、難過、興奮、緊張、平靜、憤怒、擔憂和內疚 ，每說出一個名詞，便邀請一位學生演繹相應情緒。2. 有些學生可能不明白某些情緒名詞的真正意義，教師可加以解釋和提示， 協助學生順利演繹。3. 學生演繹情緒時，教師可請在座同學分享過往有沒有出現這種情緒，並回想自己在甚麼情況下會出現這種情 緒。4. 小結：在我們日常生活中，會出現各種各樣 的情緒，例如：當我們被稱讚的時候， 會感到快樂；當我們心愛的物件不見 了，我們會感到難過，這些都是十分 正常的情緒