【精品】高血压下.docx

这3件事90%的人天天在做，却不知道会招来高血压！权力的游戏里有一句著名的台词：混乱不是深渊，而是阶梯。我觉得，疾病亦然。公司里一个客服妹子对此也感同身受，她婆婆最近被查出高血压，在医生的指导下，改掉了以往很多生活陋习，因此，一大家子都开始注重养生了；维他狗主编的公公也是因一次意外入院，得知自己有高血压，从而开启惜命大法，不再肆无忌惮的海吃海喝了。那么，有哪些日常习惯会把高血压招来？如何预防高血压？高血压用药有哪些误区？维他狗课堂马上开讲。接下来你将看到1.这3个常见习惯最容易招来高血压2.预防高血压的健康生活方式3.高血压患者的服药误区1.高盐饮食我国很大一部分地区，人均每天盐摄入量12 g以上。这点你应该深有体会，爸妈最爱吃腌菜、咸鱼腊肉、咸鸭蛋、咸酱料等。你也别侥幸，虽然你不爱吃这些菜，但三天两头吃一包辣条、泡椒凤爪、话梅的话，也会中招，因为这些零食同样属于高盐范畴。那么问题来了，为什么盐高了，血压也会高呢？高盐会引起血