心理学与生活大学生读书心得5篇 正如心理学与生活的所言，“心理学是一门与人类美好亲密相关的科学”，它贴近生活，深化实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素养的好读物。形象地将用法本书学近平心理学比方成一次“才智的旅行”，下面给大家分享一些关于心理学与生活高校生读书心得5篇，供大家参考。 心理学与生活高校生读书心得.(1) 今日想经过心理学与生活，这本书和大家分享三个话题。 1、如何告辞亚历山大 当今.的个体都可能会遇到压力情境，当我们应对压力时，身体和心理便会产生必需的应激反映，身体的应激反应是自动的、可预期的，而心理的反映却是我们依靠对世界的知觉和说明.得的，所以应对压力非常重要。本书推举了许多好方法，比如书中介绍的应激思想灌输法。第一阶段，人们首先要对他们的行动获得更多的认识，是什么引发它，以及它的结果如何?你能够每一天坚持写日志，然后经过回看日志就能够分析出缘由和结果，对存在的问题进行界定，增加对问题的可控性。 比如你会发觉你最近工作效率很低，这是个应急源，经过分析你可能得到缘由，如工作难度加大
