长期冥想可以提高大脑的学习和记忆力量长期冥想可以提高大脑的学习和记忆力量，盼望大家喜爱!、 长期冥想可以提高大脑的学习和记忆力量一 有科学讨论证明，长期冥想深思可以提高大脑的活动力量，可以增加人的学习和记忆力量。假如一个人进行八周的冥想训练，那么你的学习和记忆力量肯定会有所提升。由于练习冥想可以关心建立大脑中与学习和记忆相关的灰质部分，这个部分可以掌握人的情感。 科学家对16个人进行了试验讨论，当他们冥想8个星期后，对他们的大脑进行扫描。八周的冥想能产生足够大的结构性改变，可以让MRI很好的对其进行扫描。据科学家发觉，冥想真的可以熬炼大脑的思维，可以使大脑变大。练习简洁的冥想技巧，如专注于你的（呼吸），这有助于建立密集的灰质部分，而这个部分与学习和记忆力量有很大的关系，关心掌握人体的情感。 调整呼吸静坐冥想，可以熬炼人的大脑力量，增加学习和记忆力量。 哈佛高校的（神经）学Sara Lazar 博士说:假如你用法大脑的一个特定部分，它确定会成长，由于你正在用法它们，而这其实是一种精神熬炼。基本上，这个想法就是 要么用法它，要么
