1搬运球目 的 提高兴奋性，全面发展身体素质。准 备 空场一个，排球6-10个。方 法 将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4或5个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱3个（或4、5个均可）排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。规 则1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。4.放在端线的球必须相传球触人目 的 提高传接球能力及闪躲的灵活性。准 备 篮球场一块，篮球一个。方 法 学生分散在半场内。指定两人传球，在不走步和不准运球的情况下，传球人用球触及场上跑动的学生。被触者参加到传球行列，再去触及其他人。最后看谁没被触到。（图）规 则1.徒手学生不许超出规定的场地线，违者算被触及。2.传球人不许运球。传球射门目 的 培养互相配合的意识，提高快速传
