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高效能人士的七个近平惯.惯七：不断更新读后感 高效能人士的七个.惯是史蒂芬柯维的一本著作，强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的由内而外的修炼。以下是我整理的读后感，盼望对大家有关心! 篇一 先问个问题：人之初，性本善还是性本恶? 少有人走的路是这么回答的： 每个人心中都有一匹恶狼和一匹好狼，最终谁会存活下来呢?是你喂养的那只。 我们如何选择，会反过来决定自己的人生。 人在任何时候都有选择的自由，而如何做出更优的选择，需要我们对自己不断更新，主要有以下4个方面： 01 身体 身体是革命的本钱。任何事情，都需要有充足的经受和强健的精力，它挺直会影响到我们的工作状态和热忱。 除了熬炼身体、调整作息外，我补充一点，我觉得还需要去专心倾听身体，去感受身体。 为什么呢? 由于身体知道答案。 心理学也格外强调和身体的链接。比如你肯定有过格外紧急的时刻，对吧?或许是当众发言，或许是工作汇报，或