2021意志力读后感. 意志力是一本由美 罗伊鲍迈斯特 / 美 约翰蒂尔尼著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：39.00元，页数：241，我整理的一些读者的读后感，盼望对大家能有关心。 意志力读后感 看完意志力这本书，掩卷深思了片刻。意志力不是那种想象中打鸡血式的励志类书籍，也不是心灵鸡汤式的读物，准确地说她是心理学家写的机遇试验基础，让你通过学近平一些可操作的技巧和方法，高效率运用现有的意志力，最大限度地提升意志力，从而关心你在工作和生活中走得更远。心理学家而非鸡汤大师和管理大师走到前台写书，帮你为生活工作教导迷津，从稀缺到意志力都体现了美国最新流行书籍的趋势。 我理解意志力核心就是拒绝诱惑的力量，具体体现在两个方面：一是坚持不做坏事的力量，实际就是拒绝坏事的诱惑;二是坚持做好事的力量，实际就是拒绝拖延的力量。总体来说，有效运用意志力的方法是设定一个可执行的目标，制定一套监控目标完成进度的机制，定期或不定期赐予准时嘉奖。 由于意志力需要消耗能量，所以尽量不在身体疲惫时做决策，做事情要专注，避开
