当下的力量读后感1000字 最近，读了德国人埃克哈特托利（Eckhart Tolle）写的当下的力气，这本书可谓畅销全球，被翻译成30多种文字，在全球200多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书之一。带着对这本书的期望和始终以来的内心焦虑，开启了心灵之旅，一些体会与大家分享。 一、主要内容 这本书主要讲了三方面内容：一是人应当学会清空自己。正如向杯中注水的道理一样，杯子是空的时候，往杯子里注入的谁才能更多。人也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到四周环境的声音，才能猎取曾经没有意识到的学问。而在清空思想的同时，就需要我们学会掌握自己的心情。二是要学会专注当下，不必太多计较曾经和将来，我们对曾经和将来需要做到就是总结曾经的阅历以及坚决将来的信念，这个信念是现在的努力在将来的必定收获。三是要专注你的身体，学会倾听你的身体，从而学会倾听世界的事物，而不能妄加联想，坚持要以事实说话。爱惜身体的每一个部分，学会包涵，有良好心态。 二、主要体会 从书的内容不难看出，在字里行间让读者关注当下，关注此时此刻，掌握自己的思维。当你只关注当下时，
