全民健身倡议书4篇-条据书信本文名目全民健身倡议书全民健身倡议书全民健身倡议书全民健身运动倡议书 学校全民健身倡议书 运动转变生活，健康制造将来。在这绿色葱葱，生气盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，呈现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡每天健身一小时、健康工作每一天、美好生活一辈子的理念，强化我熬炼、我健康、我美好的意识，在全校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风尚。结合我校的实际状况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方熬炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点： 1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调整过程得到改善，从而收到消退疲惫、放松、冷静、糊涂头脑的效果，格外是在散步中谈天、拉家常，可以使相互之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。 2、散步能削减甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能削减血糖转化成甘油三酯的机会。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的按摩作用，消化
