运动改造大脑读后感.5篇 约翰瑞恩1997年被评为美国最佳医生，他是大脑与运动关系领域里世界一流的专家，在运动改造大脑一书中，他通过丰富的科研数据和严密的推理分析，从学.、焦虑、抑郁、专注力、年轻等等许多方面论述了运动如何可以改造我们的大脑，重塑我们的精神和意志。下面我为大家带来运动改造大脑读后感.，盼望能关心到大家。 运动改造大脑读后感1 首先，要从一所高中的运动故事讲起。 年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑。他要求每个同学设法用最快的速度跑完1600米，平均心跳要保持在185次以上。 同学们都很努力，只有落在最终的女生米歇尔似乎毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像闲逛一样连续向前。可当米歇尔闲庭信步结束后，邓肯给了她一个A。由于邓肯明白，她一点都没有闲庭信步，她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验。 这是芝加哥内珀维尔高中的一堂学.预备型体育课。在这个课上，老师给同学打分的依据是努力程度，而不是技能。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要。 震
