自控力读后感1000字.5篇 能掌握住自己的人，才能掌控自己的命运;失去自控力的人，将在欲望的沼泽中永久无法自拔。下面我整理了自控力读后感1000字.，欢迎阅读! 自控力读后感1000字. 说到自控力，信任这个词大家都很熟识了，当我们想减肥、想戒烟、贪恋美食休闲消遣打嬉戏时，脑袋里有两个声音打架，要还是不要，这是一个问题，多次博弈，它们战绩八两半斤。 事后我们反省，经常懊悔当时太冲动，一杯奶茶就是十公里，好不简单减下的革命成果，瞬间前功尽弃。 正是由于这些问题让我遇到了这本书自控力，这本书的格外之处是它不像其他书目举例子讲道理，它是以试验为基础，参加者共创的一本书。 一、首先，什么是自控力? 自我掌握，对外界诱惑及自身行为近平惯的一种掌握。 自我掌握通过调整自我的心态，增加自我的意志力来提高。 二、如何提高自控力? 从概念动身，调整心态，提升意志力就能提高自控力。 如何调整心态?什么是心态?心态受什么影响? 心态其实就是心里状态，我们用什么样
