自控力读书笔记 人的一生如同一张储存卡，50%是欲望，50%是理智。欲望驱使人们去“干什么”，可理智又告诉人们不能“干什么”，于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的冲突冲突。每个人都幻想着胜利，可胜利的路上必需要经受挫折、失败、痛苦，必需要承受孤独、委屈、隐忍，这就要很强的自制力量。 能掌握住自己的人，才能掌控自己的命运;失去自控力的人，将在欲望的沼泽中永久无法自拔。有这么一个伴侣，我打心眼里艳羡他。他并非有钱著名，艳羡的是他的生活方式，或者说是他的自我管理方式。他拥有规律的作息时间，每个月阅读几本有意义的书，看几部不错的电影。即使工作了也坚持熬炼身体，一切让我感到压力的事情，在他看来，是如此的轻松。所以我想这或许就是人与人的差距吧，由于缺乏自控力，有着拖延的毛病，我总是把自己搞得焦头烂额，留下一堆需要处理但是又不想立马开工的工作。嚷着要减肥却始终没有什么措施，或者已经有措施却没有坚持下去，直到再次站上电子秤时，才发觉一切回来到最初，没有自律更没有自控。失控，是一种对自我和生活失去自主力量的心理病变。它会蚕食自信、乐观、等正能量，还会摧毁人的制造力与意志力。书中
