白天休息一会有助提高记忆 记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、阅历的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是职场文秘网我为你整理的白天小睡一会有助提高记忆和学习力量，供需要学习的伴侣参考。 _讨论所以6人为对象进行了一项试验，他们被平均分为两组，同时学习交替向空中扔皮球并接住的技巧。在练习30分钟后，让一组小睡70分钟，另一组则看电视或读书。 结果发觉，经过小睡的一组8人进步较快，刚练习30分钟时平均只能够接住4.4次皮球，小睡后再次测试时，这一数字则增加到了7.9次。而对比组在看电视或读书后再次测试，则仅从3.6次增加到4.9次，进步不明显。 讨论小组次日早上对他们把握技巧的力量连续测试，结果发觉，白天小睡过的一组，把握这种技巧的力量快速提高，抛接球平均达到14.5次，而没有小睡的一组则仅为平均7.6次。两组在把握技巧的力量方面差异拉大。 讨论人员认为，小憩不仅能够提高体育运动技能，对于学问学习也有效果。糊涂时学习的内容会被临时保留在位于脑
