改善记忆力的方法有哪些 年龄越大记忆力越差是我们每个人所要面临的残酷现实，我们要将自己的记忆力爱护好。下面是职场文秘网我为大家带来的关于改善记忆力的方法有哪些的内容，盼望你们喜爱。 提高记忆力的小方法 从买东西开头 每次去买东西，你可以去估算最终的购物总价。每拿一样东西，试着光用脑子记住它的价格，然后慢慢累加价格。做这个练习并不会花费你更多时间，只需要你主动去动脑筋。就这样尽量多的去记价格，不断练习，看看和最终结账的结果有多接近。 做点脑筋小练习 有讨论发觉，数独和纵横字谜等嬉戏能改善记忆，减缓大脑衰退。假如你想尝试其他嬉戏，记得要选择具有这些特点的：能让你感受到新奇事物的;有肯定挑战性，需要动点脑筋的;分由易到难级别的;有肯定嘉奖的。 学一项新技能 可以选择学习一种乐器，演奏乐器需要看谱、记谱子、手脑配合等，能熬炼大脑同时处理多种任务的力量，促使大脑建立新的神经连结，关心大脑搭建稳固的神经网络学习平台。也可以学习一门外语，这能增加大脑中的关键通道，提高脑力敏捷性，改善认知储备
