记忆力下降是什么导致的.docx

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资源描述

记忆力下降是什么导致的 记忆与(记忆力)虽密不行分,但不能挺直划等号。从概念上,记忆是一种智力活动,表现为一种经过或过程,是一种动态的呈现。下面就是我给大家带来的(记忆力下降)是什么导致的,盼望大家喜爱! 记忆力下降是什么导致的 1.压力过大 适度的压力可以促进记忆力,但压力过大会损害记忆力。讨论表明,压力使得肾上腺分泌皮质醇,而皮质醇过高则可以杀死(大脑)中对学习和记忆起到关键作用的海马。青年人往往把大量的精力投入到工作中,工作量过大会让人产生过重的心理压力,人也简单产生焦虑、抑郁等负面心情,反而增加压力,影响记忆力。长此以往,必定陷入一个恶性循环中。 2.睡眠不足 青年人由于工作量大,常常加班熬夜工作,挺直导致睡眠不足。大量讨论证明,缺乏睡眠的人在认知力量、语言力量、制造力和制定方案的力量都会降低,这很可能与缺乏睡眠后,大脑前额叶皮层活动降低有关。 由于平日睡眠不足,大多数年轻人一到周末或者节假日就喜爱睡懒觉,盼望通过这种方式补眠。然而睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长,时间久了会导致理解力和(记忆力

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