怎样提高自己的记忆力 记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、阅历的印象累积。记忆力好的人在做事情会比记忆力差的人快得多，所以有很多人都想提高自己的记忆力。那么，怎么样才能提高自己的记忆力呢?现在，职场文秘网我来跟你分享提高的记忆力的不同方法。 提高记忆力的15个法则 提高记忆力的法则1、心平气和。在日常生活与学习中都保持一种让自己心平气和的心态。更多的时候是让自己的大脑宁静。 提高记忆力的法则2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲惫会降低大脑的工作效率。 提高记忆力的法则3、树立起自己记忆优良的信念，并时时提示自己要记住必需记住的东西，必需坚信自己肯定能记住! 提高记忆力的法则4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又常常的训练再训练，提高再提高。 提高记忆力的法则5、要保持对世界布满剧烈的爱好与爱好，爱好是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的情人一样有足够的爱好。 提高记忆力
