第2课时 积极面对挫折,6.1 直面挫折,第2课时积极面对挫折,一培养战胜挫折的心理素质 1如何培养战胜挫折的心理素质? 挫折是普遍存在的,如果我们对可能遇到的困难和挫折早有_,随时迎接困难和_的挑战,一旦遇到挫折,就不致惊慌失措,自 主 学 习,失败,心理准备,第2课时积极面对挫折,2为什么经历挫折,并不完全是坏事? 一个人经受一些挫折,并不完全是_,它可以提高我们_、克服困难、适应社会生活的能力,扭转逆境,坏事,二掌握应对挫折的方法 面对挫折,有哪些应对方法? (1)_从失败的教训中看到其中孕育着成功的可能性,使自己重树_。 (2)_不过于自责,善于_,使情绪得到合理发泄、调节和控制。 (3)_主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学_,这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法,第2课时积极面对挫折,倾诉,冷静对待,信心,自我疏导,自我排解,请求帮助,4)_尝试站在对方
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