喜,怒,哀,惧,活动一：温故知新,第六课 做情绪的主人 善于调控情绪,第二框 学会调控情绪,下雨了！怎么去踢球,好久没下雨了，噢,下雨了？带伞就行了,思考：同样是下雨，三人的情绪是怎样的？为什么会不同呢,一、情绪是可以调适的,1.理智是情绪的“闸门,2.情绪与个人的态度紧密相连,老奶奶情绪的变化取决于什么,调控情绪的方法一：个人的态度,往往会有更多的积极健康的情绪表现,有消极悲观态度的人,往往会有更多的消极无奈的情绪表现,有积极乐观态度的人,一、情绪是可以调适的 情绪与个人的态度时紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（划书,活动二：齐齐来读书 阅读书本65页 2002年世界杯足球赛期间，韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角，一怒之下竟杀死其母,1.准备观看球赛,你认为韩国青年表现出什么情绪? 2.听到母亲的斥责，又表现出什么情绪？ 3.假如您处在同样的环境中，您会如何调节自己的情绪,二、排解不良情绪 情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。 情绪是需要调控的，对任何人都一样，尤其对情绪多变的青
