先天下之忧而忧， 后天下之乐而乐,范仲淹对某些军事制度 和战略措施的改善，使西 线边防稳固了相当长时期； 经他推荐提拔的一大批学 者，为宋代学术鼎盛奠定 了基础；他倡导的先忧后乐思想, 是中华文明史上的精神财富;被称为有史以来天地间第一流人物,切磋 废寝忘食 佳肴 划粥割齑 江水泱泱,累了，就用冷水洗脸； 饿了，就用稀粥充饥,后来，为了进一步深造，他又只身远赴应天府书院求学。应天府书院是宋代著名的书院，可以免费就学。这里既有名师指教，又有大量的书籍可供阅览，还可以与许多饱学之士切磋学问,那时,他的生活极其艰苦，每天只煮一锅米粥，等粥凝冻之后再划成四块，早晚各食两块；并把咸菜切成碎末一起食用. 这便是成语“划粥割齑”的由来,他发愤苦读，每天差不多都是凌晨鸡鸣即起，攻读诗书，直到夜半才和衣而眠。据说，他曾五年未解衣就寝,老兄误解了，我不是不想吃，而是不敢吃。我已经习惯食用粗茶淡饭，担心现在吃了鸡鸭鱼肉，以后就再也咽不下去粥和咸菜了。你的好意我心领了，请你千万不要生气。,先天下之忧而忧， 后天下之乐而乐,我的志向,要么当个好大夫，要么当个好宰相。好大夫为人治病，好宰相治国为民,云山苍苍,江水
