第11讲人体的健康与环境,健康的三要素,1健康是指人的_ _、_ _、_ _这三者均处于_ _状态。 2健康的三要素包括：(1)_ _：即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺；(2)_ _：能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力；(3)_ _：即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。 3亚健康是介于健康和生病之间的连续过程中的一个特殊阶段,生理,心理,社会适应能力,良好,生理健康,心理健康,社会适应健康,例1.下列属于健康生活方式的是( ) 按时作息，坚持体育锻炼积极参加集体活动并拒绝毒品因烦恼事而抽烟、酗酒学习废寝忘食，通宵达旦不挑食、不偏食，合理营养 AB C D 【解析】本题考查的是有关健康的知识。健康包括生理健康、心理健康、社会适应健康三个方面，每一方面都包含了不同的内容,C,1青少年要健康快乐成长，可选择的健康生活方式是( ) 少吃饭，多吃零食积极参加集体活动因学习可以熬夜早起遇烦恼时，寻找乐观的理由来安慰自己不挑食，合理营养身
