考点一人类健康,专题11人、健康与环境,考点二来自生物的威胁,考点三自身的防卫,考点四 人类常见疾病,考点五照顾好自己的身体,1. 知道健康的概念(a) 2. 说出营养素的作用(a) 3. 建立平衡膳食的观点(a) 4. 通过了解吸烟、酗酒、吸毒等不良嗜好的危害性，形成健康的生活模式(a,考点一人类健康,考点一人类健康,1. 健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。健康三要素包括：生理健康、心理健康和社会适应健康。 2. 健康生活的必备条件：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力。 3. 影响健康的因素包括生物因素和生活方式因素。导致疾病的生物因素主要来自生物的威胁和自身的防卫，生活方式主要由一些不良或不当的习惯导致非传染性病,考点一人类健康,4. 七大营养素与膳食平衡的观念,1)七大营养素的作用 A. 水：构成细胞、生物体的主要成分。体内的养分和废物都必须溶解于水中才能进行运输。 B. 糖类：人体细胞的一种组成成分，是人体提供能量的主要物质。 C. 蛋白质：人体细胞生长、组织修补的主要原料，也为人体生命活动提供能量，还是人体代谢过程的酶物
