评价自己的健康状况,选择健康的生活方式,考点一：给你的健康打分 1健康是指一种_、_和_方面的良好状态。 考点二：保持愉快的心情 2心理健康的核心是_。保持心情愉快的措施：转移注意力，倾诉或宣泄，安慰自己,第一课时,评价自己的健康状况,身体上,心理上,社会效应,心情愉快,例】在以下评价自己的健康状况的项目中，属于评价心理是否健康的指标是() A我早上起来感到身体很舒服 B我的食欲很好 C我的体育成绩都已达标 D我大多数时候感到心情愉快,D,第一课时,评价自己的健康状况,心情愉快是心理健康的核心。身体很舒服、食欲很好、体育成绩都已达标这些是评价身体健康的指标。所以选D。 答案：D,第一课时,评价自己的健康状况,第二课时,选择健康的生活方式,考点一：生活方式对健康的影响 1不良的生活方式会导致“_”，也称之“_”， 这些是慢性、非传染性疾病。例如，心脑血管疾病、恶性肿瘤等。 考点二：健康的生活方式 2健康的生活方式有：加强体育锻炼，搞好个人卫生，保
