2021高校生衰弱操体育课心得 衰弱操运动是一项融体操、音乐、舞蹈和审美等因素为一体的新型运动，由于其音乐热情奔放，节奏性与韵律性剧烈，动作自然大方优美而改变多样，倍受同学的青睐。接下来我在这里给大家带来衰弱操体育课心得，盼望对你有所关心! 衰弱操体育课心得1 进入高校，我的体育课学习的项目是衰弱操。我之所以选择衰弱操起初的缘由就是由于想培育一下自己的气质。通过近一学期的衰弱操学习，我发觉我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质都有多下降。现在每周一个半小时的衰弱操训练正好又为我供应了熬炼的机会。不但如此，还使我的身体协调力量有多增加，乐感也变好了。当然，练习时也会很累，但假如不累的话只能说明你的动作没有做到位，那样也就达不到熬炼的效果了。这个学期我们开设了衰弱操课程。衰弱操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和消遣目的的一项体育运动。现代_中女性喜好简洁、有效、奔放、自由、节奏感强、能表现自我的体育文化。衰弱操相对集中的体现了当代女性健身文化意识的一些时代要求，是一种有意识而且内
