春季幼儿饮食 篇一：幼儿园春季带量食谱 幼儿园春季带量食谱 幼儿园冬季带量食谱 篇二：春季儿童养分饮食对策 春季儿童养分饮食对策 儿童生长速度最快的季节是春季，为了满足儿童在这一时期对多种养分素需求量大大增加的特点，我们应当对儿童进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，儿童的饮食应转为清淡一些。春补时，我们应留意实行以下对策： 对策1选用食物滋补佳品 在饮食上，可选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种养分素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为儿童强身壮体的自然?食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 格外提示： 对于身体健康的儿童，食补是满足他们生长发育最平安、最有效的对策。只有体弱多病的儿童，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。 对策2补充含钙丰富的食物 儿童生长发育速度快，身体对钙养分的需求也相应增加，饮食上应给儿童多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙养分的汲取，除了让孩子多去户活动外，还应留意供应含维生素D较丰富
