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分享您的护嗓妙招 篇一：老师之护嗓方法 老师之护嗓方法( 老师伴侣必备！） 一名老师每天要上课三至六节课，常常大量讲话，经年累月，很少有声带不损伤的。假如再加上抽烟、环境污染等因素，状况就更严峻了。而老师的职业靠喉咙来执行教职，应当心爱护喉咙，才不致造成损害。 爱护喉咙要多管齐下： 一、养成良好的发音习惯 放松肩膀、留意呼吸的状态，以最适合自己的频率来讲话。 二、转变教学方法 说话速度慢些：一方面可减轻发声器官的运用量，另一方面给同学边听边思索的机会，专家说每分钟约100-150字左右最适合。 不要吼叫同学，高音量或有意大笑，则是种错误用法。 上课采互动方式，以同学为主，老师为辅导、综合整理来帮助同学学习。 以轻松心情，快乐教学，运用班级经营有效方式及良好教学技巧。 多运用媒体帮助教学。 肢体动作练习、培育。 三、发音器官的调适 说话一段时间必需休息，是个人体质而言，通常连续说话约15-20分钟，要休息几分钟（让同学发言或练习）