身体活动、体适能与健康促进 -运动是良医- 12 运动是良医 EIM-运动是良医 2007 年11月 美国运动医学会 （ACSM ） 美国医学会（AMA ） 正式提出内容提要 久坐 行为与健康促进 增加 身体活动、提高体适能的方法 2 3 身体 活动、体适能与健康促进 1 3 办公 室人员脊柱保健操 4身体活动的下降和静态生活方式的增多 已成为全球趋势 4鉴于身体活动不足在全球范围的流行及其 对健康的危害，身体活动不足已是一种 “流行病”，会给健康、经济、环境和社会 带来深远的影响。” July 2012不健康的饮食与身体活动不足 6超重和肥胖率日益增加 South Africa Mexico Overweight rates in analyzed countries and OECD (adults) India China OECD Russian Federati Brazil United Kingdom 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% %ofadultpopulation Males 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%
