孩子早饭吃什么 篇一：一岁宝宝早餐吃什么好 推举三款食谱 .cn/special/lysp/ 一岁宝宝早餐吃什么好 推举三款食谱 有许多的新手妈妈，对于宝宝养分早餐的制作还很生疏，不知道怎样预备。今日，我就为新手爸妈们讲解一岁宝宝养分早餐的问题，盼望大家有所收获。 宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺 食材预备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等。 制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用。其次，将虾仁和猪肉以及葱蒜等一起剁碎，尽量剁匀称，这样才会让饺子馅口感更好。留意依据馅料的量放入少量的盐巴，将馅料蒸熟。接着，往锅中放入少许的植物油，之后将鸡蛋搅拌匀称，煎成一个鸡蛋皮。最终，将馅料放进鸡蛋皮中，包好，加热后即可。 养分：虾仁鸡蛋饺子中含有虾肉和鸡蛋，这些都是含有蛋白质以及钙质比较丰富的食物。宝宝的成长需要钙来强壮骨骼，还需要蛋白质增加宝宝的抵抗力量。虾仁中还含有多种微量元素，这些元素也是宝宝所需要的。 宝宝早餐之菠菜豆腐汤 食材预备：新奇菠菜，新奇豆腐，盐巴，
