专题十非连续性文本阅读,1.2018山西 请阅读下面的材料,完成问题。(14分) 时间盘点 几乎所有高效能人士都有一个特点极强的时间管理能力。从“规划自己的24小时”来学会时间管理,是一件非常有意义的事情。 光阴一去不复返啊大家可能不爱听这种大道理。那么,请看图一,它把人的一生可以用来改变世界的有效时间(包括学习、工作和发明创造)切割出来原来如果一个人活80岁,他真正能够利用的时间才9.5年,图一,拖延表现 大部分不擅长管理时间的人,容易犯一个毛病拖延症。 例如,距离交作文的时间只剩下一天了!这时候,你会怎么办呢?图二的场景你一定不陌生,图二,治愈方法 方法一:针对问题逐个击破。 可以采用绘制示意图的方法,把想要分析的问题放在最中间,如“拖延症”,把造成拖延症的原因写在周边,快速弄清楚自己的问题所在,然后找实用的对策来逐个解决它们。 图三,方法二:将事项按优先法排列并完成。 知道自己有拖延的问题后,可以系统地看看自己的每个24小时,都是怎么花出去的。选定一天,把每个小时做了什么都记录下来。观察自己花时间的规律,然后按照优先法排列事项,优先级顺序是:必须马上做必须做但可以晚一点可做可不做
