室内体育项目 篇一：室内体育嬉戏 室内体育嬉戏 1.照镜子 嬉戏目的：熬炼同学的推断和快速反应力量。 嬉戏方法：同学前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，连续进行。 嬉戏规章： （1）嬉戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，嬉戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。 （2）嬉戏中留意与其他组的距离，避开相互影响。 （3）嬉戏中或庆祝成功时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。 提示：此嬉戏可多人组合进行，也可由老师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。 2.赶“猪”过河 嬉戏目的：使同学把握深吸气和匀称慢呼气的方法，提高同学的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。 嬉戏方法：同学前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画始终线（与边沿平行），每人将一方形
