心理学心得体会2021 当嫉妒心理萌发时，能够主动主动地调整自己的意识和行动，从而掌握自己的动机。接下来我在这里给大家带来心理学心得体会，盼望对你有所关心! 心理学心得体会1 没有节制地发泄心情时,只会感到生气更生气 记得在高中时，看到一本有关怀理的书，是教人们疏导不良心情的(其实现在充斥网络的鸡汤文也会这么写)，其中有一条说当你不快乐、很生气的时候，把生气发泄出来就好了。你可以大声吼骂，用劲摔打一些东西，总之，怎么爽怎么来。据报道，日本许多公司为了防止员工得抑郁症，就为员工设置了发泄室，让员工可以在里面尽情发泄心情。甚至把领导的相片挂在发泄室里以供泄愤。 其实我并不主见太过任意发泄负面心情，尤其用摔打破坏东西比较暴力的方法。适当发泄有助健康，但人关键还是要用理智掌握心情。每当我这么说的时候，就会有人说那是你没生气到肯定程度，那是你没体会到压力越大反弹越大。人老是理智理智地，简单把自己憋坏的。我笑笑，他们说的也对，但我觉得我说的也有肯定道理。我用自身经受说明一下吧。 在我产后的半年期间，我深受“产后抑郁余威”的困扰，
