形意八卦掌 篇一：易系八卦掌功法 易系八卦掌功法 梁式八卦掌单式转掌也叫定式八掌或基础八掌。是八卦掌八门的基础八掌，又是登高大成的阶梯。它包括：下沉掌、平推掌、撑天掌、托天掌、托枪掌、指天画地掌、阴阳鱼掌、推磨掌。 跟国际大师八卦拳传人霍东利老师学习了半个月八卦掌，在霍老师的细心指教下，领悟到真正的八卦掌奥义，虽然我没有拜师，但胜似拜师，老师的严谨和苦心教导下，已基本进入到八卦掌浅显的殿堂中，得以登堂入室 八卦掌以走为主，如凌波微步，罗袜生尘如有看过电影断刀客的伴侣，肯定对赵文卓在戏中螺旋刀法拍掌叫好吧！以步法旋转，移形换影，简直就是翻版八龙八部段誉所使的凌波微步，令人目不暇接 我以前很小就背读易经，对这套八卦掌很快就进入的状态，悟出许多方法，甚至要练到神化的凌波微步也不是不行能的 易系八卦掌功法： （）关键是弹簧螺旋内功： 人一身四肢百骸连为一体从根本分成五部：（头，脊椎节，骨盆，膝，脚） 从头到脊到腰到胯到膝到脚，如拧紧旅紧的一根弹簧，压缩压紧下沉 八卦
