体育心得体会500字（共5篇） 体育心得体会 导语：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字，近似于阅历总结。下面是我收集整理的体育心得体会，供各位阅读和参考。 体育心得体会 身体乃革命的本钱，生命在于运动。“每天熬炼一小时，健康工作五十年，美好生活一辈子”。运动可以说是生体必不行少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必需是适当，否则只会是适得其反，猛烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲惫，产生一系列不正常的反应。因此，运动肯定要适可而止，肯定要在自己的身体承受的范围之内。 乒乓球是一种具有消遣性和运动性的运动项目，可以从多方面来说明。 消遣性 乒乓球适合全部人群，只要遵守规章，你可以用任意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必
