攻防兼备话太极太极拳之打首先是要保护好自己，使自己不挨打或少挨打，其次才是打，打就打好。我们简要地举几个太极拳中的拳势动作略加分析，便可知太极拳乃是攻防兼备，化打合一的拳：一是搬拦捶，如敌用右手直拳击我胸腹，我则在左手拦化的同时右拳直出反击其胸腹或肋；二是蛰龙探爪 ( 有的拳可能无或有其他称谓) ，当敌以右手直击我胸腹时，我则以左手盖拍其手，同时右手探盖其头面或拍击其胸颈；三是玉女穿梭，若敌人用右手或左手劈砸击我头面，我则左( 右) 臂穿拧外旋上翻，同时进身以右 ( 左) 手击其胸腹或肋；四是云手，敌若以右手撇击我头胸，我则左手旋接，同时右手颤击其肋或腰脊。当然，以上只是就拳势而作的一般分析，实际变化要比分析的多，还要灵活得多，反向 亦然。另外还有十字手、抱虎归山、野马分鬃、搂膝拗步、闪通背、倒撵猴、射虎式、金鸡 独立、蹬脚、摆莲腿、撇身捶等等，皆是化打合一，攻防互用互济的招式，打中有化、化中 有打，进也打，退也打，攻防兼备，化打合一。太极拳攻防兼备，内外兼修。讲求“刚柔相济，快慢相间”，讲求“柔化刚发，以柔克
