高中体育与健康课程不应仅仅关注到学生的身体健康，还应当围绕“身”与“心”的和谐发展发挥综合性的育人功能。为此，教师应当秉承“和谐”的理念，在教学中注重学生的情感体验，达到“和谐”育人的目的。?高中体育与健康课是高中课程体系的重要组成部分，它要求在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能。?笔者在体育教育课中坚持以学生健康发展为本，满足社会进步和课程教学的需要，优化和调控体育课堂中的诸关系，力图实现“和谐”育人。?具体而言，在教学中采取师生、生生互动的组织形式和指导学生分组自主合作探究的学练方式，在师生讨论、互学互助、各抒己见中激发学生创造性地学、练的热情，拓展学生对动作技能练习的思维想象空间，使学生在和谐的诸关系中，通过集体的力量满足审美的需要和获得成功感，陶冶情操，实现人生价值。为此，笔者在“椅子形体健身操”的教学中，根据高一年级女生的身体、心理和社会适应性的发展特征，以乐曲含苞欲放的花雪绒花苏姗娜为背景，在轻松民主的氛围中，利用日常生活学习用品椅子，设计了五个层层递进的教学阶
