浅谈中考学生考前易有的四大心理盲点一位初三女生说：“我成绩一直不大好，但感觉自己的记忆力还不错，可是初三许多科目都需要化时间去记忆、去背诵，现在离中考只有80多天了，我感觉自己的记忆力越来越差，前背后忘记，越来越焦虑，这种学习状态很令人担忧。” 给学生的建议：1.利用情景进行联想记忆，比如自己编个小故事将历史事件编入其中，便于记忆。 2.运用多感官协同记忆。即：采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。 3.“好记性不如烂笔头”，多动笔墨也是提高记忆力的有效方法。 4.理解的基础上记忆并使所学内容系统化，同时把它们纳入自己原有的知识体系。 5.及时有效地复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘的规律是“先快后慢，先多后少”，提醒我们必须当天及时复习，从而达到学习效果的保持，做到“今日事今日毕”。 6.利用过度学习来提高记忆力。心理学家的研究表明：学习程度在150%左右时，保持效果较好。因此较为合适的过度学习量为50%左右。 案例合理的营养饮食 一位初三女生诉：“父母说，初三了，学习压力这么大，用脑过度，需要好好补补，所以他们每天给我吃各种营养，还怕我
