据美国最近一期新闻周刊报道，越来越多的证据证明，紧张、焦虑、敌意和抑郁等精神状态对人的心脏影响很大，要想拥有健康的心脏，应该在日常生活中多多保持健康的心情。美国杜克大学精神病学与人类行为学副教授爱德华?苏亚雷斯说：“50发过心脏病的人胆固醇并不高。”专家们发现，心理与社会因素对心脏的影响与肥胖、抽烟和高血压等因素几乎一样大。英国伯明翰大学心血管医学教授迈克尔?弗伦诺说，抑郁至少会使一个健康人心脏病发作的风险增加一倍，敌意也是诱发心脏病的因素之一。最近在美国圣迭戈对1.7万多名成年人进行的一份调查中，疾病防治中心的医生马克西亚?董发现，有阴暗童年经历（如肉体折磨、性侵犯、精神虐待、家庭暴力或处于吸毒和酗酒的人群中）的人心脏病发作的风险比正常人高30到70。医学杂志柳叶刀去年对来自52个国家的1.1万名心脏病患者进行的研究显示，这些患者在心脏病发作的前一年，因工作、家庭、经济困难、抑郁和其他原因而承受的压力要比健康人大很多，最明显的是他们的情绪影响了他们的行为。因为抑郁或愤怒的
