对业余游泳训练心理教育的探讨.doc

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资源描述

随着竞技游泳水平的不断提高,培养和造就优秀游泳运动员除精心选拔具有游泳天赋苗子和掌握正确的游泳技术外,还应将更多精力关注运动员的心理教育,对教练员来讲心理教育是艰苦而漫长的过程。在平时日常生活和训练中,经常利用我们的语言、语调和形体表现、表情来影响队员。心理教育的目的就是使运动员由被动训练转为主动训练。这不是一朝一夕能改变的,需经过长期努力才能达到目的。组织训练中的心理教育运动心理学指出:运动员缺乏所需的心理素质和相应准备状态,便不能顺利地完成训练任务。组织训练的任务是激发运动员积极性,保障训练秩序,为训练营造一个良好的心理环境。?调好心态提高出勤率学生缺训多,再好的教练也出不了成绩,出勤率是组织训练的重要内容和前提,只有调好心态才会有高的出勤率,大吸引力。另一方面由于神经内部抑制力弱致使注意力不集中,易疲劳。针对此弱点采取三个对策:一、训练时间和次数尽量符合学生身心特点;二、采用多种训练方法手段,提高学生练习的兴趣和积极性;三、技术教学尽量使语言儿化有风趣易懂,课内穿插游戏,使学生喜欢游泳。凡此种种手段凝聚孩子们的心,所以出勤率高达90%。?

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