跨栏跑是在快速跑动中克服一定数量障碍物的竞赛项目，是中学生体育课必修教材之一，也是学校田径运动会竞赛的主要项之一。该项目技术结构较复杂，在完成跨栏步的前提下，既有跑跨的结合又有跑跨的衔接，跟平跑比较身体重心波动较大，合理的跨栏技术是把良好的专项速度与完善的跨栏技术有机的结合起来，同时要具有准确的目测力，合理的节奏性，快速的奔跑能力以及平稳的身体重心来提高与保持跑进速度。?一、研究对象和研究方法?(一)研究对象?山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生男25人，女15人。?(二)研究方法?1.文献资料法。?2.问卷调查法。制作“青少年跨栏跑训练调查问卷”，并对山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生随机抽取40人(其中男25人，女15人)进行发放问卷，待填写完成后，将40份问卷全部回收，回收率100%;经过分析全部为有效问卷，有效率100%。?3.专家访谈法。向相关的田径跨栏项目的专家、学者、教练员和西安体育学院田径教研室的老师等进行了访
