摘要：随着时代的不断发展进步，传统的大学体育教育已经不适应现代社会的需求，无法满足培养全方面发展的人才的目标。而拓展训练十分有利于大学生的全方面发展，因此在大学体育教学实践过程中，应该重视拓展训练的应用，助力学生发展，提高大学体育教学效率，为此本文旨在阐述拓展训练在实际应用中的作用，为我国的体育教育事业提供一份参考意见。关键词：拓展训练；大学；体育中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-41-047受传统教学观念的影响，当前大学体育教学过程中还存在诸多的问题和缺陷，这些问题如果不能及时解决，将成为制约教学质量提升的主要障碍，因此，积极探索大学体育教育的有效形式，提升大学体育教学的整体质量，一直是众多大学体育教师普遍关注的问题。拓展训练作为一种全新的体育教学形式，如果能应用在大学体育教育实践中，将改变传统教学形式的缺陷，对于提升教学质量也具有非常明显的作用。一、大学体育教育中开展拓展训练的必要性（一）大学体育教学改革创新的必要性
