摘要在调研不同类型网球练习者肘关节损伤情况的基础上,从解剖、生理、技术和训练等方面对“网球肘”发生的原因作了具体的分析，并根据练习者的特点提出了防治“网球肘”现象的若干对策与方法。论文关键词：网球,肘关节,损伤,对策1网球肘的病理及主要症状“网球肘”是指肘关节疼痛，正式病名为肱骨外上髁炎，骨诊疗法中就更直观地叫做“桡骨后移”。 网球肘的病因很多，最常见的病因是伸侧总肌腱的大体或显微撕裂导致动脉血管增大引起疼痛。治愈后,这些地方又经常被牵拉、撕裂，导致出血，并引起发炎；有时发炎是由于直接受伤或被撞击，或过度扭伤。肱骨外上髁为肢桡肌及前臂伸肌总腱附着部，如果前臂在旋前位，腕关节经常作背伸性活动，可将其附着部位的软组织牵扯发生损伤，引起局部出血粘连，甚至关节滑膜嵌入桡关节间隙而疼痛。压力的结果可能阻止血液的流动，夹痛放射状神经，使连接肌肉和骨的肌腱不能吸收到充足的氧和血，以至于他们恢复缓慢。网球肘多数发病缓慢，它通常是一次过度的用力导致肌肉轻微的撕裂后的轻微痛或不舒服，若不在意，极易发展为肘关节肌肉之间的发炎、肿胀，如继续运动，便会成为慢性疼痛或习惯性疼痛，进而失去
