体能训练是增强警卫人员体质的基础训练，是组成警卫战斗力的重要物质基础。警卫人员的体能训练不仅关系到自身的身体素质、运动能力和应变能力的发展，而且关系到警卫技能、战术方面的发展，乃至关系到警卫工作和任务的最终成败。警卫人员只有具备强健的体魄和过硬的技能才能适应新时期安保工作的新特点，完成安全保卫任务。一、体能训练的内容体能的发展程度是衡量体质水平的一个重要标志，是人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力，包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等基本身体素质，以及人体的基本活动和运动能力（如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）。警卫体能被认为是人体各器官系统的机能在警卫活动中表现出来的能力。根据现代社会安保环境和社会发展的总体要求，警卫体能包括基础职业体能和专项职业体能。（一）基础职业体能基础职业体能是指警卫人员最基本的运动能力，主要包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏协调等生物学运动能力和基本心理素质等内容，这是警卫人员身体健康和掌握安保技战术的基础。基础职业体能是每一名警卫学员必须具备且必须达到的相应训练考核标准。
