浅谈篮球运动中踝关节损伤及防治.doc

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资源描述

摘要:通过调查,本文对篮球运动中踝关节损伤原因进行了系统分析,并从踝关节解剖结构入手,重点分析了致伤因素。踝关节损伤主要是踝关节外侧韧带损伤,占足部损伤的1/3以上。应该有针对地提高预防、治疗的措施,以减少篮球运动中不必要的损伤,促进篮球运动的发展。关键词:篮球运动;踝关节;损伤;预防;治疗现代篮球运动逐渐发展为高度与速度齐全,身体与技术相结合,进攻、防守、篮板球三者并重,智力、意志与技术相统一的高强度运动。现代篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈,这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作,而且需要具备随机应变的能力。如突然变向、突然改变速度、急停起跳等动作。在篮球运动中技术复杂,技术转换比较频繁,要求不断改变方向,急停、急起等。例如抢篮板球,学生跳离地面,在腾空阶段,足就处于跖屈内翻位,如果落地时身体重心不稳,向侧方倾斜或踩在他人的足上和球上,或地面不平,而学生缺乏自我保护的应变能力,就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致踝关节局部负荷过大而受伤。运动损伤对运动员来讲,不仅直接影响运动水平,而且可限制运动寿命。随着篮球运动对抗性加

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