健康与心理健康 健康与心理健康一 教学目标1、树立正确的健康观，认识心理健康的含义。2、理解个体心理卫生的内容。3、掌握艾利斯的理性情绪疗法。二 教学重点1、区分健康和心理健康的定义，它们是包含和被包含的关系。 2、对心理健康的标志有清晰的认识。三 教学难点1、能运用理性疗法对自我情绪调节。2、理解艾里斯的理性情绪疗法。四 教学过程1、请学生先谈谈对健康和心理健康的看法，并请其具体举一些事例。2、对比学生之前对健康和心理健康的理解，讲述健康和心理健康的含义及标准。3、对个体心理卫生的原则进行解释。4、介绍艾利斯的理性情绪疗法，并引导学生试用此疗法。五 小结教学内容：一 健康的定义：世界卫生组织对健康的定义：是指在身体上、精神上、.适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，健康并非单纯涉及人的生理状态，而且还涉及心理及.道德方面的问题，即健康是由生理健康、心理健康、道德健康三方面构成的整体概念。健康已从一个单纯的生理指标上升到生理、心理和.处事能力等多方面统一的概念。二 健康的标准：五快三良好1、五快：吃
