防溺水,安全教育,一、预防溺水的措施,1、应在成人带领下游泳，学会游泳；,2、不要独自在河边、水塘边玩耍；,一、预防溺水的措施,3、不去非游泳区游泳；,一、预防溺水的措施,4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；,一、预防溺水的措施,5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋,二、溺水时的自救方法,2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；,1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；,3、身体下沉时，可将手掌向下压；,二、溺水时的自救方法,4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。,三、发现有人溺水时的救护方法,可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！,四、同伴溺水后如何急救？,万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然
