初中体育课教案50米测试2页.doc

体育(与健康)课教案七年级（水平四） 授课教师：张超教材内容50米测试场地器材秒表一个，50米跑道四条课时目标1、 运动参与目标：结伴参与，共同提高。2、 运动技能目标：检查学生们短跑技术掌握情况。3、 身心健康目标：检查学生们短跑和无氧代谢（运动）能力。 程序时间课的内容教学组织与要求学生活动导入与热身12分钟一、 课堂常规1、 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、 师生问好！3、 宣布上课内容。4、 公布测试标准。50米测试标准等级男生(秒)女生(秒)优秀7”5 7” 88”38”7良好7”98” 88” 8 9”6及格8” 9 10”09”710”8不及格10”1以上10”9以上5、考勤、安排见习生。二、 热身1、慢跑 3圈2、原地徒手操(四八拍)a、 扩胸运动b、 振臂运动c、 腹背运动d、