团辅方案+情绪管理5页.doc

一、团体名称：快乐崇拜 大学生情绪管理团体辅导二、团体目标：1.帮助团体成员觉察自我的情绪，并进行初步的调节；2.帮助成员澄清发现理性和非理性的想法。三、团体性质：发展性，结构化，封闭性四、团体对象：应用心理学14级4班学生五、团体规模：4人一组，6个小组六、团体领导者： 雷森林七、团体时间：晚上7:009:30（未确定）八、团体场地：一教306九、理论基础：詹姆斯-兰格理论，坎农-巴德理论和两因素情绪理论；情绪管理理论；情绪ABC理论。十、活动方案：活动名称活动目标活动内容时间（分钟）材料热身：奇数偶数活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。团队围成圈，第一个人为奇数1，主持人说“开始报奇数”，按顺序报奇数，偶数的人跳过不报，主持人说报偶数，则偶数借着开头的数字开始报，成员互相记住出错的次数。