少年规定拳-动作名称1页.docx

武术专修资料少年规定拳第一段预备姿势-弓步十字推掌-丁字步抱拳-抡臂半蹲砸拳-正踢腿-抡臂翻腰弓步撩拳-虚步亮掌-并步对拳-提膝双劈拳-震脚马步架栽拳-抓手摆掌仆腿弓步上架冲拳-提膝亮掌-大跃步前穿-弓步冲拳-弹腿冲拳-叉步盖掌歇步冲拳-提膝仆步穿掌-上步腾空飞脚-提膝穿手亮掌。第二段抡臂转身穿手歇步亮掌-侧踹腿-弓步压肘-提膝探身扣拳-震脚弓步双推掌-扶地后扫-仆步穿掌上步弹箭-提膝侧倾栽拳上架-转身勾手抄掌-抄掌纵步转身腾空摆莲-抡臂仆步拍掌-弓步上冲拳第三段弧行步推掌-里合腿弓步勾手推掌-回身阵脚弓步连环冲拳-弓步贯拳-并步推掌-旋风脚-马步架冲拳-跳转身仆步切掌-踏步单拍脚-弓步顶肘第四段击步撩掌-蹬腿推掌-扣腿架掌冲拳-抡臂砸拳-燕式平衡-跳转身提膝推掌-上步侧空翻-转身叉腿勾手弓步推掌-外摆莲-仆步穿手亮掌-并步勾手-挑掌跳跃仆腿搂手弓步冲拳-