1、文件中可能有很多肉眼无法看到的细小对象，可以用F5定位，对象，然后删除。2、滑标很小，向下稍微一拖，就到达很大的行号，可实际使用的区域很少，甚至不到200行，很有可能相当大的一块区域被设置了单元格格式或者条件格式。单击实际使用区域的下一行，按,选择所有多余行，编辑-清除-全部。3、同2，把可能存在的数据有效性设置删除。4、文件中包含大量复杂的公式，优化公式，比如，在公式中使用名称代替单元格引用。5、使用了大图片作为工作背景6、共享工作簿引起体积虚增，先取消，然后保存，在开启共享。7、最后一招：文件-另存为网页，保存整个工作簿，不选添加交互，文件名任意，关闭Excel。启动Excel，打开刚刚保存的HTM文件，检查数据及格式是否正常，文件-另存为，类型选择Microsoft Office Excel工作簿（*.xls），输入文件名，确定把 工具-选项 自动重算改成手动重算。等你的数据都更新之后再改回自动计算。另外就是提升电脑配置。Office2013取消”实时预览“步骤：（以Excel2013为例）1
