引体向上考核3页.doc

课的部分教学内容教学方法次数时间一.体育委员整队报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习检查服装五.慢跑400米六.准备操1.扩胸运动2.上肢运动3.振臂运动4.体侧运动5.腹背运动6.体侧运动7.跳跃运动1、 考核引体向上（屈臂悬垂）一、 游戏1、游戏名称：“运球追捅球”游戏目的：提高运球及保护能力游戏准备：根据参加游戏人数多少，确定在篮球场全场还是在半场进行，每人一球。游戏方法：当发出游戏开始信号后，每人在规定范围内任意运球，设法捅掉别人的球，保护好自己的球，一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。可以连续进行几次。游戏规则：每人必须在场内运球，不得持球静止站立。被迫出界者按被捅掉一次论处。三.整队集合1.放松操A. 上下肢放松B. 意念放松2.作业：50米*53.小结4.师生再见5.归还器材一、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX